春夏秋冬はただの季節にあらず。季節ごとに、ぞれぞれの年齢や環境によって、問われている内容が違います。それに応えられるカラダ作りをしているか？精神性を高められているか？そんなメッセージに気づけたので共有します。
「リハビリ」タグの記事一覧
【ChatGPT】親知らずから始まる宇宙論
ChatGPTで何気に聞いた親知らずの話しから、宇宙やこの世の真理に触れる考察へと続いていきます。中盤、後半あたりはかなり生活にも役立つ考え方ではないかな？と思い記事にしました。
何を鍛えなければならないのか？？
運動だとか、トレーニングだとか、いざ始めようとすると、何からやったらいいのか迷いませんか？？運動もトレーニングも、なぜ？なにを？の部分は非常に大事。なんとなくでやっていては結果はでないどころか、ケガのリスクが高まります。この記事を読めば、全体像が掴めるようになります。
ウォーキングフットボールのご紹介
これは私の勝手な言い分ですが、スポーツにおいて一番面白いのはフットボールだと思っています(笑)そんなフットボールを、誰でも楽しくプレーできるのが今回ご紹介するウォーキングサッカーです。ケガのリハビリにも最適なので、是非つかしんで開催したいと考えています。
