運動するならお酢！！疲労回復に期待できる 2023年8月30日 運動についての豆知識 運動するなら必ず摂取しておきたいのがお酢です。なぜならお酢に含まれる成分に、運動効率を上げる。そして疲労回復効果もあるので、次の日の筋肉痛などに悩まされることが軽減されるからです。 続きを読む
