運動習慣を身につけようと思っている方、またはなかなか身につかない方へ知っておいてほしいことをまとめました。なんとなく始めたり、独学で始めるのは非常に危険です。基本的な考え方を知っておきましょう。
「2023年12月」の記事一覧
ウォーキング個サルからライト個サルへ
これは私の勝手な言い分ですが、スポーツにおいて一番面白いのはフットボールだと思っています(笑)そんなフットボールを、誰でも楽しくプレーできるのが今回ご紹介するウォーキングサッカーです。ケガのリハビリにも最適なので、是非つかしんで開催したいと考えています。
