春夏秋冬はただの季節にあらず。季節ごとに、ぞれぞれの年齢や環境によって、問われている内容が違います。それに応えられるカラダ作りをしているか?精神性を高められているか?そんなメッセージに気づけたので共有します。
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【ChatGPT】親知らずから始まる宇宙論
ChatGPTで何気に聞いた親知らずの話しから、宇宙やこの世の真理に触れる考察へと続いていきます。中盤、後半あたりはかなり生活にも役立つ考え方ではないかな?と思い記事にしました。
何を鍛えなければならないのか??
運動だとか、トレーニングだとか、いざ始めようとすると、何からやったらいいのか迷いませんか??運動もトレーニングも、なぜ?なにを?の部分は非常に大事。なんとなくでやっていては結果はでないどころか、ケガのリスクが高まります。この記事を読めば、全体像が掴めるようになります。