春夏秋冬はただの季節にあらず。季節ごとに、ぞれぞれの年齢や環境によって、問われている内容が違います。それに応えられるカラダ作りをしているか？精神性を高められているか？そんなメッセージに気づけたので共有します。
「トレーニング」タグの記事一覧
【ChatGPT】親知らずから始まる宇宙論
ChatGPTで何気に聞いた親知らずの話しから、宇宙やこの世の真理に触れる考察へと続いていきます。中盤、後半あたりはかなり生活にも役立つ考え方ではないかな？と思い記事にしました。
何を鍛えなければならないのか？？
運動だとか、トレーニングだとか、いざ始めようとすると、何からやったらいいのか迷いませんか？？運動もトレーニングも、なぜ？なにを？の部分は非常に大事。なんとなくでやっていては結果はでないどころか、ケガのリスクが高まります。この記事を読めば、全体像が掴めるようになります。
